Uwierz mi, nie przesadzam. Gdybym przewidywał spokojną rozmowę, chętnie zatrzymałbym się, poczekał na nich i porozmawiał.To nie pierwszy raz gdy próbują dokuczyć mi słownie, póki co siłowo nikt się nie odważył.Trenowałem przez półtorej roku boks, znam podstawy.Sporo by to pomogło przy ewentualnej bójce, której jednak wolałbym uniknąć.Ich [...]
Lukasz , na prawdę Kozaki - Tego 50 - lat widziałem pierwszy raz 2 dni temu, hmm, nie znalem go wcześniej, muszę przyznać że zadziwił mnie. A ten drugi to już prawdziwa Miazga, to już wyższa pólka SW , a co mnie najbardziej dziwi , że gość wygląda jak by nigdy nie trenował.
[...] OAP :)-bo to też z myślą o Nim był kręcony,a miesiąc temu obiecałem że wrzucę :) Pierwszy raz oglądałem tylko kawałek,więc nie widziałem tego podciągnięcia,co do filmu przy pierwszym oglądaniu odpuściłem sobie ze względu na podkład muzyczny który mi akurat przeszkadza,co do podciągnięcia to ok ale obiecałeś 3 razy a jedno to mogłeś pokazać już [...]
Hmmm, ja próbowałem pierwszy raz dziś i film jeszcze gorzej wyszedł niż u Tadziu, chodzi o dupe, ale już wiem w czym rzecz. Marek trochę ręce nie prostowałeś, ale ty i tak widać że osiągniesz bardzo dobry wynik.
Michał z Wrocka! super próba.Widac że też macie całkiem fajne warunki do treningu na zewnątrz.Pierwszy raz Cię widzę przy robieniu pompek.Super technika! Bedziesz mega grożny w Cyborg Pompach:) Ja postaram się dzisiaj też coś nakręcić w pracy jak mi klienci pozwolą :) Ten secik to fajna rozgrzewka przed treningiem :)
Zanim zaczniecie napierać wrzucę swą "obiecaną" próbę Mam nadzieję ze nic nie spartoliłem, bo pierwszy raz wrzucam coś na youtuba i to w dodatku na konto narzeczonej... Wrażenia: Nie wiem ile łącznie wyszło,coś w granicach 15-20 ale tak jak się spodziewałem,wymiękłem na pompkach. W pewnym momencie myślałem że mi cycki urwie... PS: Jakość moich [...]
22 to się kończy przed czasem, a teraz koniecznie musicie wziąć zioło, ale od Dilera. Teraz Michał Konkurs Cyberpompek dał mi moc!! Łukasz Kozaki z nich, pierwszy raz widzę to w Polsce.
Aż się boję co będzie do czerwca:) Te okrzyki też dodają mocy :) okrzyki to u nas norma tak naprawdę się dopingujemy i działa ! |-) a podciąganie z obciążeniem to z wycwielem serio pierwszy raz robiliśmy :-)
[...] być prosciutko przy twoich ostatnich ruchach, przypuszczam że że 4 by Ci objęli, ale w Poznaniu będziesz wysoko i jak Ciebie znam pokażesz jeszcze wyższą klasę. Marek pierwszy raz Cie widzę w oryginalnej roli robienia poprawnych Muscli,,, Szacun... również za ilość. Ja zaś nie mogę się ogarnąć po tych zawodach z tą pleksą, aż słabo mi [...]
Qeblo - też pierwszy raz widzę na zawodach szeroki podchwyt, za pewne każdy ma swoje sposoby żeby wywalczyć jak najlepsze miejsce. Marek każdy ma swoje treningi, czasem trzeba trenować na różne sposoby, lecz i czasem trzeba pojechać na zawody zobaczyć się ze znajomymi, poznać nowych ludzi, a głównie nabrać świeżej motywacji.
Jeżeli chcemy docelowo wziąć ciężar 70 kg, to na pierwszy raz proponuję założyć 60 kg, właśnie na te,, dogrzanie " wtedy możemy być w miarę pewni sukcesu. A trzecie podejście będzie zawsze takie same jak drugie podejście, tak jest u mnie...
Jeżeli chcemy docelowo wziąć ciężar 70 kg, to na pierwszy raz proponuję założyć 60 kg, właśnie na te,, dogrzanie " wtedy możemy być w miarę pewni sukcesu. A trzecie podejście będzie zawsze takie same jak drugie podejście, tak jest u mnie... tak trzeba było by próbować, jakby ktoś startował 10 kg poniżej maksa w pierwszej próbie to dobry wybór
Łukasz, bo w sumie pierwszy raz wzuciles film z pompkami i tak mi się skojarzyło hihi. Kolega Pieciol że mną na plecach 82 kg, dziś zrobił 18 pompek, ma chłop wenę, ale się marnuje, bo coraz rzadziej trenuje..
Te 70 lat to mu chyba służy, trenuje zawzięcie - ogólnie pierwszy raz w życiu jestem trenerem siedemdziesioletniego Faceta. https://www.youtube.com/watch?v=yBcvQrc-WU4
Są to zawody dla wszystkich!! Dla trenujacych Street workout i nie trenujacych Street workout. Podzieliłem ten regulamin tak żeby wszyscy mogli wystartować, długo nad tym myślałem, ale coś wyszło z tego. Są to I Mistrzostwa Powiatu Żagańskiego, i dlatego na pierwszy raz tak musi być.
Witam wszystkich. Pierwszy raz się odzywam ale czasami podglądam. Namówiłeś mnie na próbę z 80 kg.We wtorek nakręce. :) Mogę przyjść popatrzeć? .A może zastane na dłużej. Jesteś cały czas koło "wielkiej wody"? ps. na sam drążek się nie złapałem ale na drążek i przysiady, to już tak.
Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!
